A depressão e a ansiedade se tornaram um fenômeno mundial. Nos Estados Unidos, apenas 6,8 milhões de pessoas sofrem com isso. Um novo estudo divulgado em um periódico chamado Phytomedicine esclarece o fenômeno e suas manifestações, oferencendo remédios naturais para isso.
O estudo mostra que as mulheres são mais propensas à ansiedade do que os homens e isso normalmente ocorre durante a adolescência. Os sintomas que não são tratados podem se tornar mais graves ao longo do tempo e o tratamento padrão que a medicina convencional oferece é equilibrar os neuroquímicos como dopamina e serotonina.
Sintomas de ansiedade em mulheres:
-Tensão nervosa
– Avaliação irrealista de problemas e exagera problemas a proporções
– Dores físicas e músculos tensos
– Medo de fazer tarefas mais simples
– Cansaço crônico
– Dificuldade em se concentrar
– Mudanças de humor
– Dificuldade na deglutição
– Raiva, queixa e incapacidade de se acalmar
– Suor excessivo
– Tonturas, enxaquecas ou falta de ar
– Inconveniência emocional e sensação de viver nos extremos
– Tremedeira ou convulsões frequentemente
– Dificuldade em adormecer.
Na maioria dos casos, uma mulher que vai para tratamento médico convencional para aliviar seus sintomas de ansiedade receberá Valium ou Ativan ou Xanax. Mas este estudo descobriu que o óleo de lavanda é tão eficaz quanto esses medicamentos químicos (eles o compararam a Lorazepam com um nome genérico para Ativan)
Ainda mais do que isso, o estudo descobriu que o óleo de lavanda não tem nenhum dos efeitos colaterais comuns nos outros medicamentos, especialmente em mulheres que tomam lorazepam. Ele também tem um efeito calmante comprovadamente comprovado sobre aqueles que sofrem de ansiedade e depressão e muitas outras coisas como infecções curativas, enxaquecas, dor nas articulações e demência.
Como usar o óleo de lavanda
As cápsulas de óleo de lavanda estão disponíveis, mas são caras e nem sempre estão disponíveis para que os pesquisadores lhe dê essa alternativa; para fazer chá de lavanda.
As cápsula de óleo de lavanda estão disponíveis, mas são caras e nem sempre são encontradas, então, os pesquisadores te dão essa alternativa: fazer chá de lavanda!
Se você decidir usar as cápsulas, primeiro você deve consultar os profissionais de saúde para determinar a dose correta (isso definitivamente não é para crianças).
Preparando chá de lavanda:
Coloque uma colher de sopa de flores de lavanda secas em um filtro, despeje água fervente e beba. Você pode colocar as flores secas em uma bolsa de pano e fazer essência para usar algumas vezes.